  |
На первый взгляд, если сравнить фридайвинг с дайвингом, скорее всего, вы поймете, что в первом случае придется нырять недалеко и неглубоко. Фридайвинг кажется безопасным, поскольку такое плавание длится недолго, и много азота из воздуха всего за один вдох вы не нахватаете. Однако есть ряд ограничений.
Допустимы ли фридайвинг и дайвинг в один день?
Существует одно общее правило – лучше всего воздержаться от погружений с задержкой дыхания на большие глубины, если перед этим вы совершали долговременные погружения с аквалангом. Ведь известно, что во время дайвинга у человека в тканях накапливается большое количество азота. Проблема лишь в том, что никто вам не скажет, на какой глубине и при каких погружениях вы можете схватить больше всего данного газа.
К примеру, можно представить, что погружение на глубину 10 метров, выполненное через один час после предварительного получасового ныряния на глубину до 12 метров, будет, скорее всего, безопасным. Однако нет четкой границы между безопасными параметрами и значениями, которые приведут к серьезным проблемам со здоровьем. Ни один специалист не назовет вам таких глубин и промежутков времени. Чем дольше длится ваше погружение, и чем больше глубина ныряния, тем больше опасений это должно вызывать.
Поэтому после длительного дайвинга, даже если вы себя прекрасно чувствуете, лучше воздержаться от фридайвинга – нырков с обычной задержкой дыхания.
По возможности, старайтесь разделять плавание с аквалангом и погружения с задержкой воздуха во времени. Если вам просто необходимо уместить оба удовольствия в один день, то лучшим вариантом станет утренний нырок, а затем вечернее погружение или наоборот.
А если вы сразу же будете нырять после дайва на задержке дыхания, следует учесть, что чем более агрессивными были условия дайвинга, тем большим должен быть промежуток времени, проведенного на поверхности. Организм должен получить требуемую порцию отдыха.
Запомните, что даже если при одинаковых глубинах и интервалах вам повезло несколько раз подряд, то это не говорит о том, что при следующем повторном нырянии вам все сойдет с рук.
Прыжки в воду с корабля после дайвинга
Прыгать в воду с корабля, как и заниматься любыми видами фридайвинга, после долгого погружения с аквалангом категорически запрещено. Что дает нам подобный прыжок? Происходит очень быстрый, но резкий скачок давления. Сам прыжок не несет в себе опасности, однако если вы перед этим выполнили серию погружений в воду, то в вашем организме еще может присутствовать остаточный азот. А это уже может закончиться не самым лучшим образом.
Перелеты после дайвинга
Еще один важный запрет. О нем знают и предупреждают практически все инструкторы по дайвингу. После одноразового погружения до самолета должно пройти как минимум двенадцать часов. Если вы выполнили серию погружений, то до полета нужно подождать не меньше восемнадцати часов. В любом случае гарантий никаких нет. Однако забота о собственной безопасности не будет лишней.
