  |
Практически любой человек, не имеющий отношения к фридайвингу, знает о нем только то, чтобы было показано в великолепной киноленте Люка Бессона «Голубая бездна». В этом фильме, несмотря на некоторые режиссерские преувеличения, была продемонстрирована жизненная история дружбы и спортивного духа и состязания двух великих спортсменов – Энцо Майорки и Жака Майоля.
Однако фридайвинг в современном виде существенно отличается от того, что показано в кинофильме.
Что такое фридайвинг?
Фридайвинг – это современный спорт, основанный на подводном плавании с задержкой дыхания. Таким образом, ныряльщики не применяют никаких приспособлений для дыхания под водой, а все разновидности фридайвинга основаны только на умении спортсменов задерживать дыхание на долгое время.
Дисциплины фридайвинга
Все дисциплины данного вида спорта разделены на две большие группы:
• Первые проводятся в бассейне;
• Вторые – в природном водоеме.
Соревнования по фридайвингу в бассейне
1. Задержка дыхания в статическом положении – фридайвер задерживает дыхание, находясь в позе лежа на воде;
2. Ныряние без ласт в длину – спортсмен плывет под водой в горизонтальном направлении с задержкой дыхания, применяя только силу своих мышц, так как здесь не используются ласты и другие приспособления для плавания;
3. Погружение в ластах – спортсмен при этом надевает моноласту или пару ласт и плывет под водой в горизонтальном направлении, задерживая дыхание.
Соревнования в природном водоеме
Обычно все эти состязания по фридайвингу проводятся в море. Спортсменам необходимо погружаться вертикально в глубину. Выделяют такие дисциплины:
• Погружение на глубину без использования ласт – спортсмен ныряет вертикально вглубь и поднимается вверх, задержав дыхание, используя только свое тело. Этот вид погружения считается одним из самых сложных;
• Погружение с ластами – спортсмен спускается вниз и поднимается с задержкой дыхания обратно, применяя моноласту или пару ласт и силу мышц рук;
• Свободное ныряние – фридайвер опускается на глубину без специального снаряжения, задерживает дыхание под водой, подтягивается по тросу во время подъема и спуска.
• Погружение с грузом – ныряльщик опускается ко дну при помощи специального груза, а затем поднимается вверх вместе с ним – здесь разрешено подниматься, взявшись за трос.
Вид спорта фридайвинг начал развиваться с середины прошлого столетия. Следует сказать, что этот занятие открыло глаза всему миру на возможности простого человеческого организма. Но современным ныряльщикам приходится проходить основательную подготовку: тренировать не только мышцы, но и диафрагму. Необходимо изучать методики так называемой «продувки» для выравнивания давления в черепе с давлением воды. Все это большой труд, но удивительные подводные глубины того стоят.
