  |
Многие дайверы-новички часто замечают, что удержаться под водой в строго горизонтальном положении иногда очень сложно, так как они разворачиваются в вертикальное положение. Осознание причин неправильных движений тела под водой довольно важно в устранении данных причин, чтобы человек сохранял спокойное дыхание и самообладание.
Физические причины
На тело в воде влияют две силы – сила выталкивания и сила притяжения. Однако точка приложения силы притяжения расположена в центре тяжести тела, а сила выталкивания приложена к условному центру – спине или грудине. Именно здесь расположены легкие. Все силы стараются расположиться по одной линии – вертикальной, они разворачивают тело таким способом, что центр тяжести остается внизу, а наиболее легкая часть тела – сверху.
Давайте вспомним игрушку неваляшку. Как бы ни пробовали уложить ее на спину, она все равно старается стать вертикально. Это объясняется тем, что центр тяжести расположен в нижней части куклы, а ее легкая часть – в верхней.
Если сместить центр тяжести к животу, то кукла будет лежать на нем горизонтально, вниз лицом. Центр тяжести у человека на суше располагается внизу живота, и мы к этому привыкаем на протяжении первого года жизни, пока еще не умеем ходить. Когда мы этому научимся, уже перестаем прилагать усилия для сохранения собственного тела в нужном равновесии.
Все отмеченные правила под водой работают так же. Только вода обладает высшей плотностью, по сравнению с воздухом. И навык удержания равновесия, являющийся привычным для нас на поверхности, нуждается в корректировке.
Как управлять своим телом в воде?
Надевая специальное оснащения для подводного плавания, мы меняем собственный центр тяжести, замечая это уже на поверхности. Однако нам несложно удержать равновесие, так как мы имеем надежную опору – земную поверхность. Как только человек погружается в воду, он теряет опорную точку, старается выровнять положение тела, машет руками, ногами и ластами, а все равно не может добиться желаемого. Не стоит барахтаться и стараться преодолеть законы физики, так вы можете только устать и быстро истратить воздух. Лучше использовать принцип неваляшки и расположить груз так, чтобы центр тяжести и наиболее легкая часть тела находились на одной линии – поперечной к телу. Таким образом, мы совмещаем направления сил выталкивания и притяжения, что благоприятно повлияет на горизонтальное положение тела в толще воды.
Этого можно добиться, если переместить груз на теле. К примеру, при перемещении грузового пояса ближе к компенсатору плавучести, поскольку строение тела у каждого дайвера различное, сложно получить универсальный рецепт о расположении грузов в системе. Каждый раз оно подбирается в индивидуальном порядке.
Рекомендуется обязательно проверять, насколько правильно подобраны грузы, а также как они размещены в грузовой системе прямо перед первым погружением на небольшую глубину (до двух-трех метров).
